Ingrediente:20 g semințe de chia 150 g iaurt grecesc 50 g mango (tăiat cubulețe) 50 g zmeură 50 g căpșuni (feliate) 5 g fulgi de cocos 10 g ovăz   Mod de preparare:Într-un bol, amestecă iaurtul grecesc cu semințele de chia. Lasă-le 5-10 minute să se hidrateze,…